شهامت غلبه بر استرس و بالابردن اعتماد به نفس (دبی فورد . فرزام حبیبی)

در کتاب «شهامت» ، دبی فورد مسیری روشنگرانه برای متجلی ساختن اعتماد به نفس و ابرازخویشتن راستین را پیش پای افراد میگذارد.وقتی بیاموزیم که چگونه تمام ارکان وجود خویش، اعم از رخداد های گذشته ، اشتباهات ، بدگمانی ها ، ضعف ها و ترسهایمان را بپذیریم، متوجه میشویم آنچه مارا در چمبره ی احساس سردرگمی و ضعف نگاه میدارد، چیزی بیش از توهمات گذشته نیست. فورد در آخرین کتابش به ما نشان میدهد، وقتی از اعتماد به نفس برخوردار باشیم ،با قدرت زندگی کنیم و شکوه و عظمت خود را ببینیم ،خویشتن نوینی در درون مان ظهور میابد که قدرت انجام هرکاری را دارد.فورد، با معرفی هفت اصل راهنما ، خوانندگان را به نحوی کارشناسانه کمک میکند تا ابتدا موانع رایجی که مانع از دست یابی ما به شجاعت در زندگی میشود و یا به ما احساس ترس و ناتوانی میدهد را شناسایی نموده و از دست آن رهایی یابیم . سپس ما را به سمت گام برداشتن برای دست یابی به قدرت ، اقتدارو متجلی ساختن شجاعتی که همواره در درونمان حضور داشته ، رهنمون میگردد.